Foto cortesia de WentyLeagues.com

Saludos Chicas -

¿Están buscando una manera de tonificar esos cuerpazos luego del verano y mantenerlos en forma durante el otoño? Como siempre las chicas en Los Angeles tienen soluciones prácticas e innovadoras que nos ayudan.. aquí el último secreto que he descubierto:

Foto cortesia de DahLight.com (alterada por mi)

Reciéntemente me comentaron sobre Bar Method. Yo soy una fanática del Spinning pero estoy sintiendo que tengo que cambiar la rutina.  Una amiga me invitó a una clase y como aventurera que soy, fui sin miedo a ver porque había tanto "buzz" por Bar Method.  Muchas celebridades como Drew Barrymore y las chicas de The Hills frecuentan estas clases - y aseguran que es una clase fuerte pero da buenos resultados.

Las clases de Bar Method son dadas en un estudio de ballet.  En mi clase todas era mujeres - raro ya que el estudio quedaba en West Hollywood. Mientras te obsequian la primera clase, usualmente las clases fluctuan entre $15-$17 con mensualidades de $100 para uso ilimitado.

La clase comienza con estiramientos, luego con repeticiones al estilo ballet. De repente, la clase toma un giro y se vuelve Yoga. Una combinacion de muchos intervalos y repeticiones para llevarte a otro nivel. Puedo decir con seguridad que mi cuerpo me duele! Mis piernas, aunque frequento las clases de Spinning, me arden y mi trasero... ni se diga! Eso si, al mirar alrededor vi muchos cuerpos tonificados - como si fueran de ballerina. Espero llegar a ese nivel!

Para mas información sobre este metodo por favor visiten www.barmethod.com Por ahora las clases son limitadas pero solicítenlas para que lleguen a sus areas pronto! Creeanme, sentiran la diferencia!

Un abrazo fuerte (y adolorido)

-Vanne T.
"La belleza duele..." - Mi mamá